迷茫的米虫

硬度不够一般两种情况，一种是天生的，比如黑人，他们就是又粗又大但是不硬，这个基因决定的，无法改变。还有一种是后天的，就是你年轻的时候没问题，随着年龄增加就软了，这个是因为海绵体充血不足。也就是你自己的身体素质下降太多了，其实如果保养得当60都可以用哦。可以通过坚持锻炼来提高自己的身体素质，或者吃点改善肾功能的非烈性补品，不要相信什么东西一下就能改善这个问题。这个问题只能用时间慢慢改善。如果比较忙，时间不够锻炼的话，建议在每天洗澡前做50个正确姿势的深蹲，坚持1个月应该也会有改善的，加油！

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• 夏天不冷 金币 +10 认真回复，奖励！ 2020-9-5 14:52