羞花居士

一场马拉松全程是 42.193 公里，在国内的各大马拉松赛，赛事的主办方一般把关门时间定在 6 小时。当然是跑得越快越好，业余选手 3 到 4 小时完赛，算是不错的成绩。


有一个马拉松例外，你的比赛时间越长成绩就越好，就是自慰马拉松赛。目前这项比赛的最好成绩是日本人佐藤政信 2008 年在旧金山性文化中心持续 9 小时 58 分不间断打飞机。这也是最长的打飞机世界记录。


之所以能够创造打飞机的世界纪录，是因为佐藤政信把打飞机当成一项严肃的爱好，每天清晨都会进行训练。

有不少人认为打飞机是一种影响身心健康的行为，事实上适度的进行打飞机这项手部运动会给身体带来一定好处。最近一项研究表明大约有 27% 的美国人每周有一或两次的自慰行为。长久以来，人们总是抱着自慰有害健身体健康的眼光来看待这一现象。但是有科学研究指出：" 自慰是健康的性生活的一部分，它是安全无害的。"


保护前列腺

长期积蓄体内的精液可能对前列腺管道内的细胞有致癌作用。如果不经常定期排出，精夜就可能成为他们的健康杀手。男性在 20 多岁时每天自慰或啪啪啪一次，患上前列腺癌的几率会降低 1／3。


强健骨盆肌

丁丁根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌其主要作用，增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，增加高超的快感，并能帮助控制射精。


让你更持久

在啪啪啪前一个小时打飞机能让你更能控制射精。如果你平时打飞机只要 2 分钟就能达到高潮，那么下次尝试把它延长到 3 分钟。经常如此练习，能够延长你的啪啪啪时间，获得更好的体验。


提高免疫力

自慰带来的高潮可以使健康男子的淋巴细胞循环和细胞因子产生，激活了免疫系统。射精也能增加皮质激素的水平，虽然这是一个名声欠佳的可以制作紧张情绪的激素，但是在小剂量的情况下，它确实可以帮助调节和保持免疫能力。自慰则可以创造一个能够增强免疫能力的恰当的环境。


这些是打飞机所能给身体带来的好处，但是切记不要过度频繁的打飞机，特别是边看小电影边来，因为长此以往这会带来负面的心理问题。比如在现实之中，对于 papapa 不会那么感兴趣。

ko24431

首先，即使不频繁的SY也会引起早泄，因为SY都会贪图射精时的快感，次数越多啪啪的时间会越来越短（没有正常性生活的狼友）。其次，啪啪前一个小时打飞机会更持久的原理是射精一次后龟头会变的不那么敏感，而不是真的变持久了，治标不治本的办法，偶尔用一次还行，每次都这样很伤身体的。

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• zhujb1999 金币 +4 认真回复，奖励！ 2015-12-21 19:56

110883695

SY越多，越早泄，确实这样，还是要真枪实弹的，才能提高，不过呢，多了以后，也会腻，感觉好像会没有兴趣。没有欲望，人有时挺矛盾的

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• zhujb1999 金币 +2 认真回复，奖励！ 2016-1-4 21:07

xhy123

适当可以，但是过多就不好了吧

david1125

任何东西都要适可而止。
撸得太多、太频繁，对身体也没好处！

supperfio

持续9小时58分？哦我靠这真是神人啊！
不过，撸多了对于真实啪啪啪确实会失去一定的兴趣
不知道有没有什么好方法能调节一下？

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• zhujb1999 金币 +2 认真回复，奖励！ 2016-2-10 05:59

294307993

纯属扯淡，经常手淫对身体百害无一利。本人深有感触

kikimac

难道你就没发现手淫完了以后第二天会腰酸背痛的吗？有的时候两三天都好不了
而如果是和女人打炮尤其是不戴套的话，第二天早上起来反而精神很足，甚至还会来一发晨炮的。
中医讲究的采阴补阳不是白讲的哦，有个女人一起配合不管是身还是心都回事不一样的享受，并且也能增加那方面的经验和技术。
还是少手淫些比较好，有时候其实上洗浴中心也就百来块钱，男人嘛，对自己好一点吧。

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• zhujb1999 金币 +7 认真回复，奖励！ 2016-3-29 21:39

hb8863

不知道是不是真的，但手淫真的不能过多，肯定是有害的，只是看多少。

碧血闪银枪

自慰（手淫）是正常性行为之一，适度为之没有什么危害，如果频繁手淫可以引起早泄,前列腺炎等症状！